74991122231
78124248514
  • Дома престарелых
  • Вакансии
  • Инвесторам

Занятия скандинавской ходьбой в пансионатах УКСС в Москве и Санкт-Петербурге

20 Августа 2019
Отсутствие какой-либо физической активности вредно для человеческого организма, независимо от возраста или состояния здоровья. Эффективным и доступным видом физической нагрузки для людей пожилого возраста является скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба — методика передвижения пешком с опорой на специальные палки — нордики. Возникла в начале XX века как летняя тренировка для лыжников.

В конце 90-х годов начала расти популярность этого вида спорта в связи с его доступностью людям любого возраста и любым уровнем подготовки. Чаще всего скандинавской ходьбой занимаются люди старшее 55 лет. Согласно проведенным исследованиям, подобные нагрузки сопоставимы с полноценной лечебной физкультурой, широко применяемой в профильных реабилитационных центрах. При обычной ходьбе задействуется только 40% мышц тела, при скандинавской ходьбе 90%. На регулярной основе скандинавской ходьбой занимаются постояльцы сети УКСС в Жуково, Щелково, Пушкино, во Всеволожске и Мичуринском.

Занятия приводят к:
— укреплению опорно-двигательного аппарата за счет повышения мышечной активности
— улучшению плотности костной ткани и уменьшению числа переломов
— снижению уровня холестерина в крови
— стабилизации работы сердечно-сосудистой и дыхательных систем
— нормализации артериального давления

Скандинавская ходьба очень популярна среди постояльцев наших пансионатов. Она поднимает моральный дух, дарит хорошее настроение и положительные эмоции.

Противопоказаниями к скандинавской ходьбе являются:
— сердечная недостаточность
— гипертония
— обострение хронических заболеваний
— острые боли в суставах

Жизнь домов престарелых

Новейшие методы реабилитации в пансионатах УК «Социальные системы»
УК «Социальные системы» заботится о здоровье своих постояльцев и внедряет новейшие методы... подробнее
15 Ноября 2019
Научно - практическая конференция «Долговременный уход: фокус на деменцию»
Жаркова Валентина Ивановна, главный врач пансионатов УК «Социальные системы» в Санкт-Петербурге и... подробнее
06 Ноября 2019
Мы Рады всем, кто к нам приходит!!!
Мы Рады всем, кто к нам приходит! В мире есть очень много хороших людей, и мы очень благодарны... подробнее
05 Июня 2017
Мероприятия
Основная информация по франшизе "УК Социальная система"
Руководитель отдела франчайзинга "УК Социальные системы" Сайганова Оксана, рассказывает... подробнее
01 Марта 2016
Видео
Отправьте форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполните форму, нажмите “Заказать звонок”
и наш оператор свяжется с вами в ближайшее время
Отправьте заявку
и получите консультацию по реабилитации в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Если у Вас есть предложение по аренде помещений пишите на почту
rental@mcss1.ru
Или звоните по номеру
8 (800) 555-94-83
Отправьте заявку
и забронируйте льготное размещение сейчас
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Отправьте заявку
и предварительно забронируйте льготное место
Заполните форму, нажмите “Заказать звонок”
и наш оператор свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Заполните форму, нажмите “забронировать”
и наш оператор свяжется с вами в ближайшее время
Заполните форму, нажмите “забронировать”
и наш оператор свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Лучше забронировать место сейчас.
Заселиться можно в любое ближайшее время.
Введите данные помещения
c 9-00 до 21-00
в будни
c 9-00 до 21-00
в выходные и праздничные дни
(московское время)
Заполните форму, нажмите “отправить”
и наш оператор свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
Политикой конфиденциальности

Чтобы узнать точную стоимость - заполните форму,
нажмите “отправить” и наш оператор свяжется с вами
в ближайшее время
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист!